بیسکویت رژیمی برای صاف کردن شکم

          مرتضی ساسانی 
            بازدید : 151
          جمعه 16 مرداد 1394
           نظرات (0)
        

اگر شیرینی خور هستید این شیرینی را با خیال راحت مصرف کنید

اگر شیرینی خور هستید ولی به خاطر داشتن رژیم نمی توانید زیاد شیرینی بخورید، نگران نباشید. این شیرینی را درست کنید و با خیال راحت مصرف کنید. اگر می خواهید رژیمی تر باشد به جای شکر از عسل استفاده کنید.

مواد لازم بیسکویت رژیمی :

آرد	۱ و ۲/۳ پیمانه
بکینگ پودر	۱ قاشق چایخوری
کره بادام زمینی	۱/۲ پیمانه
شکر قهوه ای	۱/۴ پیمانه
سفیده تخم مرغ	۴ عدد
وانیل	۱ قاشق چایخوری
تخم مرغ	۱ عدد

طرز تهیه بیسکویت رژیمی :
فر را با دمای ۱۸۰ درجه سانتی گراد روشن کنید تا گرم شود. قالب های مستطیل شکلی را با کاغذ روغنی بپوشانید سپس آنها را کنار بگذارید.

در یک کاسه، آرد و بکینگ پودر را خوب با هم مخلوط کنید و آن را کنار بگذارید. در یک کاسه دیگر کره بادام زمینی، شکر، وانیل، تخم مرغ و سفیده های تخم مرغ را بریزید و آنها را خوب با هم مخلوط کنید. در صورت تمایل می توانید مواد را داخل غذا ساز یا مخلوط کن ریخته و آنها را با هم مخلوط کنید. در انتها مخلوط آرد و بکینگ پودر را به مواد اضافه کرده و خوب هم بزنید تا خمیر نرم و یکدستی حاصل شود.

خمیر را داخل قالب های مستطیل شکل بریزید؛ طوری که ارتفاع خمیر در هر قالب ۳-۲ سانتی متر باشد. اکنون قالب ها را به مدت ۲۰-۱۵ دقیقه داخل فر قرار دهید تا خمیر طلایی شود سپس آنها را از فر درآورده ،صبر کنید تا کمی خنک شوند. حالا بیسکویت ها را به کمک یک چاقوی تیز برش داده ، سرو کنید.

ارسال نظر برای این مطلب

عنوان	پاسخ	بازدید	توسط
۱۰ رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم‌ ها بدانند	21	2766	nik952148
10 کار غلط خانمها در کلافه کردن همسر	6	2303	nik952148
حتما بخوانید! ازدواج؟ مگه بیکارم!	11	2948	nik952148
دختران آرایش میکنند تا شوهر پیدا کنند !	6	2535	sina512