loading...

سایت تفریحی و سرگرمی سه سوت

انواع بیماری و سلامت

استانداردهای جوانی

مرتضی ساسانی بازدید : 505 جمعه 22 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


راز جوانی

در جوانی باید جوانی کرد‎

 

همین روزهایی که شاید به نظرتان به بدترین شکل می گذرد اسمش جوانی است بعدا نگویید جوانی کجایی که یادت بخیر که ... 

 

جوانی همین روزهاست همین روزها که یا آرزو داریم سریع بگذرد تا زودتر نتیجه کاری یا رسیدن به خواسته ای را در آینده ببینیم یا همین روزها که در حسرت گذشته سپری می شود. جوانی همین روزهاست. همین روزها که حواسمان نیست باید جوانی کنیم. 

کاهش وزن از مسیر غذای بیشتر!

مرتضی ساسانی بازدید : 479 یکشنبه 17 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


برنامه غذایی برای کاهش وزن,رژیم غذایی برای کاهش وزن

رژیم غذایی کم کالری

 

کاهش وزن و پس انداز پول چندان با یکدیگر تفاوت ندارند. در شرایطی که برای پس انداز پول باید از هزینه های خود کم کنید، کاهش وزن نیز نیازمند مصرف کالری کمتر است. اما آنچه برخی افراد به آن توجه ندارند این است که کاهش بیش از اندازه کالری های دریافتی می تواند روند کاهش وزن را متوقف کند.

چگونه خشم مان را مدیریت کنیم؟

مرتضی ساسانی بازدید : 462 یکشنبه 17 ارديبهشت 1396 نظرات (0)

مدیریت خشم

هیجانات و خشم خود را مدیریت کنیم‎

 

شوخ‌طبعی یکی از ابزارهای مدیریت هیجان است. واقعه موجود را به شکلی طنزآلود ببینیم و سعی کنیم به جنبه‌های بامزه هر واقعه‌ای توجه داشته باشیم. شاهکار فرد این است که هم خودش بخندد و هم بتواند دیگران را بخنداند.

با کودکان بی نظم چگونه رفتار کنیم؟

مرتضی ساسانی بازدید : 428 شنبه 16 ارديبهشت 1396 نظرات (0)

علت کودک بی انظباطی کودک,بی نظمی در کودکان

آموزش نظم و انضباط به کودک یکی از دغدغه های خانواده ها در ارتباط با فرزندانشان است

 

بیشتر بچه هایی که رغبتی به مرتب کردن اتاق و وسایل شان ندارند، یک دلیل مشترک دارند: آنها فقط نمی خواهند این کار را انجام دهند، و بچه های زیادی هستند که در برابرمرتب و منظم بودن گهگاه مقاومت نشان می دهند. برای آنها معمولا چیزهای دیگری هیجان انگیز است، مثل تماشای تلویزیون یا ارتباط با دوستان.

بیایید از زاویه دیگری به این قضیه نگاه کنیم؛ اگر شما قرار باشد انتخاب کنید که کاری مفرح و لذت بخش انجام دهید یا کاری که برای تان مثل یک وظیفه کسل کننده است، کدام را انتخاب می کنید؟

 

لطفا به ادامه مطلب مراجعه فرمایید...

کمک به رشد بهتر مغز از جنین تا کودک نوپا

مرتضی ساسانی بازدید : 468 پنجشنبه 07 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


افزایش هوش کودک 1 ساله,تقویت هوش کودک

 راه‌ها وعوامل زیادی برای رشد و تحریک مغز نوزاد و کودک نوپا وجود دارد

  

اگر قصد باردارشدن دارید، باردار هستید و یا به تازگی تازه صاحب نوزاد شده‌اید و دوست دارید مغز فرزندتان بهترین رشد ممکن را داشته باشد، مقاله پیش رو به طور خلاصه دربرگیرنده نکات کاربردی است که در رشد بهتر فعالیت‌های مغزی کودک و مهارت‌های اجتماعی ناشی از آن کمک زیادی می‌کند.

کارشناسان به راه‌ها وعوامل زیادی برای رشد و تحریک مغز نوزاد و کودک نوپا اشاره می‌کنند.
از غذایی که در دوران حاملگی می‌خورید تا فعالیت‌هایی که نوزاد تجربه می‌کند و در نهایت بازی‌های مختلفی که به طور فردی یا گروهی انجام می‌دهد، همه و همه در شکل‌گیری رشد مغزی نوزاد تا رسیدن به سن نوپایی و خردسالی تأثیرگذار است.

هشدار برای 8 بیماری خاموش !

مرتضی ساسانی بازدید : 258 پنجشنبه 07 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


هشدار برای بیماری خاموش, بیماری خاموش چیست

فشار خون بالا به عنوان یک قاتل خاموش شناخته می شود

 

وقتی بیمار می شوید از این مساله آگاه هستید، این گونه نیست؟ شاید پرسش مسخره ای به نظر برسد، اما فهرست بلند بالایی از بیماری های جدی وجود دارند که می توانند برای سال ها در بدن شما به صورت کاملا پنهان باقی بمانند، پیش از آن که متوجه آنها شوید.

۲۰ روش برای کاهش ۵۰۰ کالری در روز

مرتضی ساسانی بازدید : 213 یکشنبه 03 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


کاهش وزن سریع

کاهش وزن نیازمند تغییرات جدی در سبک زندگی است

 

کاهش وزن نیازمند تغییرات جدی در سبک زندگی است. علاوه بر این شما باید ۳۵۰۰ کالری بسوزانید تا بتوانید ۴۵۳ گرم وزن کم کنید. اگر بتوانید روزانه ۵۰۰ کالری کم کنید قادر خواهید بود در یک هفته ۴۵۳ گرم از وزن خود بکاهید. کاهش کالری نیازمند تغییر در عادت‌های روزانه است. اگر این تغییر به خوبی صورت گیرد نتایج بلند مدتی به همراه خواهد داشت. یک تغییر کوچک که بتواند روزانه ۵۰۰ کالری بسوزاند تاثیر بسیار خوبی خواهد داشت. برای اینکه بتوانید به اهداف کاهش وزن خود دست یابید بهتر است ادامه مقاله را بخوانید تا با روش‌های کاهش کالری آشنا شوید:

نقش موسیقی در زندگی افراد آسیب دیده

مرتضی ساسانی بازدید : 260 یکشنبه 03 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


آموزش موسیقی

یادگیری موسیقی این روزها بیش از هر دوره دیگری محبوبیت یافته است‎

 

یادگیری موسیقی این روزها بیش از هر دوره دیگری محبوبیت یافته است. از والدینی که قصد دارند کودکان شان هنری را بیاموزند تا جوانانی که پس از گذر از سد کنکور و ورود به دانشگاه می خواهند مهارتی جدید را به دست آورند، بسیارند افرادی که در اتاق انتظار آموزشگاه های موسیقی در نوبت کلاس سی دقیقه ای شان نشسته اند تا زمان آن فرا برسد. اینک، روانشناسی نشان داده است که می توان از موسیقی برای التیام آسیب های روانشناختی نیز استفاده کرد؛ چگونه؟

همه آنچه خانم ها باید در مورد ریزش مو هایشان بدانند

مرتضی ساسانی بازدید : 234 یکشنبه 03 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


علت ریزش مو

خانم ها هر روز و در اندازه های مختلف، مو از دست می دهند

 

ریزش مو از مشکلات شایعی است که این روزها خانم های بسیاری با آن درگیر هستند. اگر شما هم نگران ریزش مو های تان هستید به شما پیشنهاد می کنیم این نکته ها را بدانید.

انتظارات آقایان از همسرشان

مرتضی ساسانی بازدید : 228 شنبه 02 ارديبهشت 1396 نظرات (0)

 

 

 

 

ای کاش زن زندگی ام این رازها را می دانست!!!

 

انتظارات مردان از زنان

انتظارات مردان و زنان از همدیگر در زندگی زناشویی بسیار متفاوت است

 

انتظارات مردان و زنان از همدیگر در زندگی زناشویی بسیار متفاوت است. در این مقاله قصد داریم انتظاراتی که مردان در زندگی زناشویی از همسرشان دارند را بیان کنیم.

راهنمای تفسیر آزمایشات پزشکی

مرتضی ساسانی بازدید : 304 شنبه 02 ارديبهشت 1396 نظرات (0)

راهنمای کامل تفسیر انواع آزمایشات
جواب آزمایش خون, اصطلاحات آزمایش خون

عدد RBC در واقع مقدار دقیق گلبول‌های قرمز در ۱میلی‌لیتر خون محیطی است

 

در این مقاله طریقه خواندن و تفسیر انواع آزمایشات مانند : آزمایش خون ، ادرار ، مدفوع ، چربی خون ، قند خون و.. با شرح و توضیح کامل هر یک از موارد ذکر شده در برگه آزمایش آورده شده است.

طرز تهیه نان و سیب صبحانه کودکان

مرتضی ساسانی بازدید : 246 شنبه 02 ارديبهشت 1396 نظرات (0)


درست کردن نان و سیب,طرز تهیه نان و سیب صبحانه

طرز تهیه نان و سیب مخصوص صبحانه کودکان

 

مواد لازم برای نان و سیب صبحانه :

نان به اندازه مکعب های کوچک 2-3 میلی متری: 12 عدد

سیب به همون ابعاد: یک قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه نان و سیب صبحانه :

نان های ریز شده به علاوه سیب های ریز خرد شده را به همراه کمی آب روی شعله ملایم می گذاریم تا حدی که سیب ها نرم شوند. بعد از خنک شدن می توانید نوش جان کنید. معمولا اگر آب اضافی هم داشته باشد نی نی ها دوست دارند و برای رفع عطش شان گزینه مناسبی است.

 

این غذا را برای بچه های7 ماه به بالا توصیه کرده اند. برای تنوع از میوه های مختلف مثل هلو و گلابی و ... هم می شود استفاده کرد. البته باید توجه داشت که ممکن است قند موجود در میوه ها باعث سیر شدن نی نی شود. فکر می کنم برای نی نی هایی که زیاد اهل غذا خوردن نیستند بهتر است که این مورد در اولویت قرار نگیرد.

 

منبع : koodakeman.niniweblog.com

تعداد صفحات : 28

درباره ما
Profile Pic
مجله سه سوت در سال 1389 و با هدف فراهم آوردن امکان استفاده بهینه از اوقات فراغت کاربران اینترنتی راه اندازی شد. این مجله تفریحی، آموزشی و سرگرمی همواره سعی داشته تا با بهترین و مفیدترین و جذاب ترین مطالب اوقات خوشی را برای کاربران فراهم نماید. اکنون نیز بعد از گذشت هفت سال از تاسیس این سایت هنوز محبوبیت این سایت از بین نرفته و همه روزه مورد بازدید بسیاری از کاربران عزیز قرار می گیرد. امید است شما نیز لحاظ خوب و خوش و مفیدی در سه سوت داشته باشید.
اطلاعات کاربری
  • فراموشی رمز عبور؟
  • نظرسنجی
    مطالب سایت را چگونه ارزیابی میکنید




    آمار سایت
  • کل مطالب : 7401
  • کل نظرات : 201
  • افراد آنلاین : 2
  • تعداد اعضا : 476
  • آی پی امروز : 4
  • آی پی دیروز : 164
  • بازدید امروز : 45
  • باردید دیروز : 400
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 5
  • بازدید هفته : 2,643
  • بازدید ماه : 861
  • بازدید سال : 130,374
  • بازدید کلی : 5,673,339