جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : سبک زندگی , آشپزی و آموزش هنر آشپزی ,

طرز درست کردن املت مدیترانه ای, تهیه املت مدیترانه ای

طرز تهیه املت مدیترانه ­ای

 

مدت زمان آماده‌سازی مواد: 15 دقیقه

مدت زمان پخت: 20  دقیقه

 

مواد مورد نیاز املت مدیترانه ­ای برای: 4 نفر

روغن مایع  1 قاشق سوپخوری 
 ژامبون قارچ و مرغ (یا ژامبون گوشت)  400 گرم
گوجه ­فرنگی (حلقه ­شده)  1 عدد 
تخم ­مرغ  4 عدد 
قارچ (اسلایس ­شده) 4 عدد
فلفل­ دلمه ­ای (خلالی­ خردشده) 2 عدد
نمک و فلفل به میزان لازم
بکینگ ­پودر یک ­دوم قاشق چایخوری

 

روش پخت املت مدیترانه ­ای :

هر ورقه ژامبون را روی سطح میز قرار داده و به وسیله کاتر گرد به قطر گوجه ­فرنگی ­ها برش بزنید.

تخم­ مرغ­ ها را داخل کاسه دیگری شکسته، نمک، فلفل، بکینگ­ پودر، قارچ و فلفل ­دلمه ­ای را به آن افزوده و با قاشق با هم مخلوط کنید.

 

تابه ­ای راروی حرارت قرار داده روغن را درون تابه گرم کنید. یکی در میان گوجه­ فرنگی و ژامبون را داخل تابه بچینید تا تابه پر شود. سپس مواد تخم ­مرغی را داخل تابه ریخته و به مدت  10 تا 15 دقیقه روی حرارت ملایم با در بسته بگذارید تا خودش را بگیرد.

 

منبع : masterchefmag.com



امتیاز :

طرز تهیه املت مدیترانه ­ای نوشته شده در شنبه 16 ارديبهشت 1396 ساعت 19:13

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
دانلود Win8.1ToUSB 2015.02.20.1042 ساخت فلش مموری بوت ویندوز-۸٫۱
واکنش بهنوش بختیاری به خواستگاری از او در اینستاگرام
سلامت قلب با رژیم غذایی مدیترانه ای
شوماخر پس از 9 ماه بيدار شد
بسیج دانشجویی از دانشگاه آزاد شکایت کرد!
عکس های ماشین خفن در ایران
دانلود آهنگ جدید ایمان غلامی به نام دارم عاشقت میشم
دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام هوای خونه
تزیین ژله به شکل لیوان نوشابه پُر از یخ (عکس)
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام ما به هم بیمار بودیم
چرا تحریک نمیشم
نفهمیدم چه‌ شد دستیار کی‌روش نشدم
دانلود موزیک ویدئو جدید امین تی ام بکس به نام روزگار
دستور تهیه سوپ لیمو و مرغ یونانی
دانلود آهنگ جدید آرمین نصرتی و امید دلان به نام رمیکس
دانلود موزیک ویدئو جدید Erkam Aydar و Ismail YK به نام Nasil Mutluluklar Dilerim
پورعلی‌گنجی در آغوش آری هان (گزارش تصویری)
داستان دختر جوان از 3 ماه تجاوز گروهی پسرعمو و دوستانش
نه قاطع ناطق به اصلاح طلبان!
دانلود System Tuner Pro 3.4.2 نرم افزار مدیریت و بهینه سازی اندروید
بلوتوث لورفته از دختر مشهدی باعث قتل پسر شد
حسین هدایتی سورپرایز شد! (عکس)
نوشیدنی سبز لاغر کننده
اصلاح قانون افزایش مرخصی زایمان
دانلود آهنگ جدید عماد و علی بحرینی به نام ساده ساده
تک عکس های جدید بازیگران زن 24 مهر 93
تجاوز وحشیانه مامور حراست به یک دانشجو!!
امید جهان آهنگ وقتی هستی
کمیته فنی تعیین‌کننده سرنوشت کی‌روش
عکس های جدید شهرزاد کمال زاده
دانلود آهنگ جدید امید جهان به نام شکست عشقی
دانلود آهنگ جدید محسن ابراهیم زاده به نام هفتاد و دو سردار
سوپ گوشت مکزیکی یک سوپ کامل
شکر نعمت، نعمت افزون کند
تک عکس های جدید بازیگران زن – 3 آبان 93
برنامه بازي‌هاي ايران در دور دوم مشخص شد
عکس خنده دار و طنز (41) – 12 شهریور 93
زنان قبل از بارداری تیروئیدشان را چک کنند
عکس تماشاگران استرالیا و امارات
آخرین مطالب
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .