جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : بخش پزشکی , سلامتی ,

اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید

سه سوت: اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید

 

40 دقیقه بعد از صرف فست فودها انسان همچنان احساس گرسنگی می کند، زیرا کنترل قند خون از بین می رود و باعث می شود که اشتیاق به صرف فست فودها بیشتر شود.

پس از خوردن فست فودها چه اتفاق هایی در بدن می افتد؟

بنا به گزارش آکاایران : در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن به واسطه فعل و انفعالاتی که اتفاق می افتد، با افزایش فشار خون، کم آب شدن، تداوم احساس گرسنگی و نیاز به پرخوری مواجه می شود.

نشریه دیلی میل در گزارشی درباره مصرف غذاهای موسوم به فست فود نوشت:

  

در 10 دقیقه نخست

پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند - مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز می شوند. این رویه که میل نامعمول به خوردن را ایجاد می کند، فرآیندی مشابه عملکرد تخدیرکننده هایی همچون کوکائین است.

   

پس از 20 دقیقه

با توجه به این که این نوع غذاها سطح بالایی شربت ذرت و سدیم دارند و هر دو خاصیت اعتیاد آور دارند، اشتهای کاذب برای خوردن ایجاد می کنند.

   

پس از 30 دقیقه

فست فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. این مقدار زیاد نمک باعث تحریک کم آبی بدن می شود. کم آبی بدن با ایجاد علائمی که دقیقا شبیه گرسنگی است، نیاز به صرف غذای بیشتر را به فرد تلقین می کند. همچنین زمانی که بدن سدیم زیادی را جذب می کند، از بین بردن نمک برای کلیه ها دشوار می شود و شرایط را بیش از پیش پیچیده می کند. به این معنی که وجود سدیم زیاد و بیش از حد باعث می شود که قلب برای پمپاژ خون به رگ های بدن، سریعتر کار کند. همین امر باعث بروز فشار خون بالا و نهایتا به بیماری های قلبی و سکته مغزی منجر می شود.

   

بعد از 40 دقیقه

40 دقیقه بعد از صرف فست فودها انسان همچنان احساس گرسنگی می کند، زیرا کنترل قند خون از بین می رود و باعث می شود که اشتیاق به صرف فست فودها بیشتر شود. زمانی که برای اولین بار یک غذای پر کالری مصرف می شود، واکنش انسولین سطح گلوکز خون را پایین می آورد و موجب می شود که انسان میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشد. فست فودها حاوی شربت ذرت هستند؛ این شربت مملو از فروکتوز به سرعت در بدن جذب می شود و باعث افزایش انسولین و ایجاد احساس گرسنگی بیشتر می شود.

   

بعد از 60 دقیقه

هضم غذا در بدن معمولا حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد. فست فودها از جمله انواع همبرگر که چربی های ترانس (اشباع نشده) دارند، از غذاهایی هستند که به واسطه چرب بودن هضم کامل آنها زمان زیادی می طلبد. بر اساس این گزارش، هضم کامل چربی های ترانس (اشباع نشده) تقریبا 51 روز طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات مختلف ثابت کرده اند که چربی های ترانس با ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت نیز ارتباط دارند. در این گزارش به مشتاقان فست فود توصیه شده است که مواد غذایی موجود در این غذاها به ویژه اگر به طور مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر است مصرف این غذاها کاهش یابد.

 

سیمرغ



امتیاز :

برچسب ها : فست فود , مضرات فست فود , مضرات چربی های ترانس , فست فود و فشارخون , فست فود و دیابت , اتفاقات بعد از خوردن فست فود , فشارخون , دیابت , پزشکی , سلامتی , سلامت , تغذیه سالم , زندگی سالم , سایت تفریحی سه سوت ,
اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید نوشته شده در دوشنبه 06 مهر 1394 ساعت 20:4

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
جدیدترین عکس جنیفر لوپز 2015
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام آقا کمک کن (ورژن جدید)
دانلود بازی Carnage Racing برای PC
داعش رئیس باشگاه الزمالک مصر را به قتل تهدید کرد!
طنز؛ منّت جراح رو نکش!
الناز حبیبی با دختر های همکلاسی دانشگاه +عکس
رابطه نامشروع خانم مدیر با دانش آموزان فاش شد/ ربودن پسران بی‌گناه در زنگ تفریح + عکس
رازهای جوان ماندن پوست تان چیست؟
جدید ترین عکس های سمیرا حسینی مهر 93
عکس لوسیا ویالون نامزد جدید رنالدو
پلیس فرانسه تصاویر دو متهم به کشتن پلیس زن را منتشر کرد
بروساژ یعنی چه؟
استدلال استاد قرائتی درباره عمر امام زمان(عج)
فواید گوجه فرنگی برای زیبایی پوست !!
گردشگری در ویلای لوکس در سراسر جهان + عکس
دانلود آهنگ جدید رضا صادقی به نام درگیر ظاهر
درباره رابطه جنسی دهانی بیشتر بدانیم
طرز تهیه شیرینی مارمالادی
دلایلی مهم برای اینکه زیاد نباید آرایش کنید
طنز؛ کنکور اعزام بورسیه به خارج!
دانلود فیلم Free Fall 2014
چرا چای زنجبیلی به لاغری کمک می‌کند؟
دانلود آهنگ جدید میلاد بابایی به نام تمومش میکنم
درگیری شدید کُردها و داعش
اس ام اس عاشقانه | جملات عاشقانه جدید
دانلود آهنگ جدید مرتضی اشرفی به نام بخند
عکس های آنجلینا جولی در عراق ۲۰۱۵
طرز تهیه دمی پلو پوست کدو
پیام تبریک با تاخیر ترامپ به مناسبت تولد همسرش جنجال ساز شد
مدل عینک هایی که این روزها باید امتحان کنید
دانلود سریال Scorpion
دانلود آهنگ جدید محمد علیزاده به نام کجا میری
مدل جنجالی ماه عسل در حرم امام رضا+ عکس
سعودی ها توئیتر العالم را هک کردند (عکس)
جدید ترین عکس های نفیسه روشن
کجای دین آمده که موسیقی حرام است؟
دانلود آهنگ جدید آوا بهرام به نام باورم کن
قتل دانشجوی دانشگاه شریف در کانادا
رام رسمی شبیه سازی شده کیت کت برای Samsung Galaxy S3 I9300
آخرین مطالب
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .