جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : بخش پزشکی , سلامتی ,

اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید

سه سوت: اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید

 

40 دقیقه بعد از صرف فست فودها انسان همچنان احساس گرسنگی می کند، زیرا کنترل قند خون از بین می رود و باعث می شود که اشتیاق به صرف فست فودها بیشتر شود.

پس از خوردن فست فودها چه اتفاق هایی در بدن می افتد؟

بنا به گزارش آکاایران : در طول یک ساعت پس از مصرف فست فودها، بدن به واسطه فعل و انفعالاتی که اتفاق می افتد، با افزایش فشار خون، کم آب شدن، تداوم احساس گرسنگی و نیاز به پرخوری مواجه می شود.

نشریه دیلی میل در گزارشی درباره مصرف غذاهای موسوم به فست فود نوشت:

  

در 10 دقیقه نخست

پس از مصرف انواع فست فود از جمله یک همبرگر عادی (با پنیر و سس) که حاوی افزون بر 500 کالری است، میزان قند خون بدن به سطح غیر عادی افزایش می یابد. غذاهای فست فود با آزاد سازی مواد شیمیایی بیشتری که در بدن احساس خوب ایجاد می کند - مانند ناقل عصبی دوپامین که باعث بروز احساس لذت می شود- موجب فعال شدن سیستم پاداش مغز می شوند. این رویه که میل نامعمول به خوردن را ایجاد می کند، فرآیندی مشابه عملکرد تخدیرکننده هایی همچون کوکائین است.

   

پس از 20 دقیقه

با توجه به این که این نوع غذاها سطح بالایی شربت ذرت و سدیم دارند و هر دو خاصیت اعتیاد آور دارند، اشتهای کاذب برای خوردن ایجاد می کنند.

   

پس از 30 دقیقه

فست فودها حاوی مقادیر زیادی سدیم هستند. این مقدار زیاد نمک باعث تحریک کم آبی بدن می شود. کم آبی بدن با ایجاد علائمی که دقیقا شبیه گرسنگی است، نیاز به صرف غذای بیشتر را به فرد تلقین می کند. همچنین زمانی که بدن سدیم زیادی را جذب می کند، از بین بردن نمک برای کلیه ها دشوار می شود و شرایط را بیش از پیش پیچیده می کند. به این معنی که وجود سدیم زیاد و بیش از حد باعث می شود که قلب برای پمپاژ خون به رگ های بدن، سریعتر کار کند. همین امر باعث بروز فشار خون بالا و نهایتا به بیماری های قلبی و سکته مغزی منجر می شود.

   

بعد از 40 دقیقه

40 دقیقه بعد از صرف فست فودها انسان همچنان احساس گرسنگی می کند، زیرا کنترل قند خون از بین می رود و باعث می شود که اشتیاق به صرف فست فودها بیشتر شود. زمانی که برای اولین بار یک غذای پر کالری مصرف می شود، واکنش انسولین سطح گلوکز خون را پایین می آورد و موجب می شود که انسان میل بیشتری به غذا خوردن داشته باشد. فست فودها حاوی شربت ذرت هستند؛ این شربت مملو از فروکتوز به سرعت در بدن جذب می شود و باعث افزایش انسولین و ایجاد احساس گرسنگی بیشتر می شود.

   

بعد از 60 دقیقه

هضم غذا در بدن معمولا حدود 24 تا 72 ساعت طول می کشد. فست فودها از جمله انواع همبرگر که چربی های ترانس (اشباع نشده) دارند، از غذاهایی هستند که به واسطه چرب بودن هضم کامل آنها زمان زیادی می طلبد. بر اساس این گزارش، هضم کامل چربی های ترانس (اشباع نشده) تقریبا 51 روز طول می کشد. علاوه بر این، مطالعات مختلف ثابت کرده اند که چربی های ترانس با ابتلا به بیماری های قلبی، چاقی، سرطان و دیابت نیز ارتباط دارند. در این گزارش به مشتاقان فست فود توصیه شده است که مواد غذایی موجود در این غذاها به ویژه اگر به طور مرتب از آنها استفاده شود، آسیب جدی به بدن می زنند و بهتر است مصرف این غذاها کاهش یابد.

 

سیمرغ



امتیاز :

برچسب ها : فست فود , مضرات فست فود , مضرات چربی های ترانس , فست فود و فشارخون , فست فود و دیابت , اتفاقات بعد از خوردن فست فود , فشارخون , دیابت , پزشکی , سلامتی , سلامت , تغذیه سالم , زندگی سالم , سایت تفریحی سه سوت ,
اتفاقات بعد از خوردن فست فود را بدانید نوشته شده در دوشنبه 06 مهر 1394 ساعت 20:4

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
با روش های تنگ کردن واژن (مهبل) آشنا شوید
ایراد مهم دینداری از کجا آغاز می‌شود؟
فال روزانه دوشنبه 27 بهمن 1393
آسم و ۷ قانون غذایی
حسین هدایتی سورپرایز شد! (عکس)
همه مشکلاتی که مانع ارگاسم می شود
دانلود آهنگ جدید علی عبدالمالکی به نام یک سال گذشت
سرقت بزرگ از سعيد عبدولي (گزارش تصويري)
دکمه قرمز همسرتان را زودتر پیدا کنید
دعوت رسمی سپاه برای شرکت آحاد ملت در مراسم گرامیداشت شهدای مدافع حرم
دانلود سریال Doctor Who
دانلود موزیک ویدئو جدید امیر فرجام به نام رمانتیک
اس ام اس سرکاری و خنده دار تابستان
درباره اعتیاد جنسی چه می دانید؟
دانلود آهنگ جدید متین دو حنجره به نام دیوونه باش
دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس به نام مستطیل سیاه
دانلود سریال The Big Bang Theory
دانلود Antamedia HotSpot Software 3.6.0.1- نرم افزار مدیریت کاربران به شبکه wifi بسیم
طرز تهیه گراتن سیب زمینی با ماهی
عکس پیچاندن گوش اوباما توسط زن ایرانی
اقساط بانکی و ترفندهایی که به ضرر شما تمام می‌شود!
دانلود بازی Angry Birds Epic حماسه آفرینی پرندگان خشمگین
دانلود آهنگ جدید رضا پیشرو ، علی اوج ، آوا و قادر به نام سایفر
مادران باردار؛ از این خوشمزه‌های مقوی غافل نشوید
صادق طباطبایی درگذشت
فرزاد حسنی سکوتش را شکست!
سورپرایز سه شنبه شب آسیایی
خواستگاری یک دختر از علیرضا حقیقی در استرالیا
پایداری بنیاد خانواده با رابطه جنسی موفق
جدیدترین طنز نوشته های کوتاه و جالب
کاریکاتور/ جدیدترین سلفی داعش!
دانلود آهنگ جدید امیر و امید هامونی و مهدی مدرس به نام آروم ندارم
امروز بازي‎ها پخش نمي‌شود
دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس به نام صدات نمیاد
دانلود آپدیت آنلاین یوزر پسورد جدید نود 32یکشنبه2آذر 93/9/2
چرا سفیر سعودی در عراق جنجال ساز شد؟
دانلود آهنگ جدید سعید تیری آی و علیرضا ای فور به نام ولنتاین
زایمان بدون درد
جديدترين عكس هاي قرار گرفته در اينستاگرام ميراندا كر
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .