close
تبلیغات در اینترنت
سایت تفریحی سه سوت

جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : سینما , دنیای هنرمندان ,

رژیم غذایی ستاره ی خوش اندام
رژیم درمانی،رژیم غذایی ستاره ی خوش اندام،اکثر ستارگان سینما و تلویزیون و بسیاری از خواننده ها ی زن دارای اندام و هیکل زیبا و لاغر و به دور از اضافه وزن می باشند و نتیجه ی این اندام های زیبا
رژیم درمانی،رژیم غذایی ستاره ی خوش اندام،اکثر ستارگان سینما و تلویزیون و بسیاری از خواننده ها ی زن دارای اندام و هیکل زیبا و لاغر و به دور از اضافه وزن می باشند و نتیجه ی این اندام های زیبا رعایت رژیم های غذایی و ورزش کردن و تحرک داشتن است .

در این مقاله ما رژیم غذایی یک ستاره ی معروف خوش اندام ، جنیفر لوپز را در اختیار شما قرار می دهیم تا به واسطه ی رعایت کردن این رژیم غذایی شما نیز جزو خوش اندام ها و به دور از اضافه وزن باشید.لاغر شدن و تناسب اندام داشتن باعث شادتر زندگی کردن شما می شود.

برنامه ی غذایی روزانه ی جنیفر لوپز :

صبحانه :

زغال اخته ، تمشک ، ماست یونانی و یخ هر کدام به اندازه ی یک چهارم فنجان و دارچین ، عسل و آبلیمو هر کدام به اندازه ی یک چهارم قاشق چای خوری و سه چهارم فنجان توت فرنگی را در مخلوط کن ریخته و برای صبحانه میل شود.

ناهار :

یک دسته کلم پیچ خرد شده ، ۲ قاشق غذاخوری دانه ی کدو تنبل ،۲ قاشق روغن زیتون خالص ، دو سوم قاشق آب لیمو و یک سوم از یک موسیر بزرگ را خرد کرده و با مقداری نمک طعام دریایی مخلوط کنید و برای وعده ی ناهار میل کنید.

عصرانه :

یک سیب متوسط.

شام :

۱ سیخ سینه ی مرغ کباب شده بدون پوست و استخوان ، نصف فنجان کرفس بخار پز شده .

نصف فنجان کرفس و نصف فنجان سیب زمینی آب پز شیرین و نمک دریایی.

دسر :

چیپس شکلاتی نصف فنجان.

متخصصان تغذیه بر این باورند که رعایت رژیم غذایی سالم و گیاهی یا پیروی از رژیم غذایی افراد خوش اندام و سالم علاوه بر کمک به خوش اندام شدنتان باعث سلامتی و نشاط شما نیز می شوند.

آرایشیک


امتیاز :

برچسب ها : رژیم غذایی , رژیم جنیفر لوپز , خوش اندام , رژیم غذایی جنیفر لوپز , دنیای بازیگران , رژیم غذایی ستاره ی خوش اندام , رژیم ستاره ی خوش اندام , اخبار دنیای سینما , اخبار سینما , جنیفر لوپز , رژیم درمانی جنیفر لوپز , ستارگان سینما , ستارگان سینما و تلویزیون , سایت تفریحی سه سوت ,
رژیم غذایی ستاره ی خوش اندام نوشته شده در پنجشنبه 07 خرداد 1394 ساعت 0:5
توسط : mahdi

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
دانلود آهنگ جدید جاستینا به نام آدمیت
خودنمایی جدید گلشیفته فراهانی + عکس
زندگینامه آیت‌الله ابوالقاسم خزعلی (عکس)
سیب زمینی تنوری با سس سیر و جعفری
مرگ دردناک پسری در پی دفاع از دختر جوان
نانو لباس برای درمان سرطان می‌آید
دانلود آهنگ جدید حامد پهلان و علی نجات به نام فاطی
داعش برای نجات زن جهاد نکاح ، وکیل استخدام کرد
دانلود موزیک ویدئو جدید شهرام شبپره به نام سلام
دانلود مراسم شب پنجم محرم ۹۳ حاج محمود کریمی هیئت رایت العباس (ع)
دانلود آهنگ جدید میثم فروهر به نام سه شاخه گل
شعر طنز جالب و خنده دار کلاغ و روباه
هشدار داعش به موبایل به دستان!
فال روزانه شنبه 18 بهمن 1393
شوخی جالب دایی با نوراللهی! (عکس)
ليگ ايران پرضررترين ليگ آسيا
دانلود آهنگ جدید سعید عرب به نام ماه قشنگم
دانلود آهنگ جدید ایمان نبی زاده به نام آروم آروم
ستاره تیم ملی والیبال و همسرش در جاده چالوس +عکس
دانلود آهنگ جدید علی اصحابی - خون خدا
فال روزانه یکشنبه 16 فروردین 1394
دانلود آهنگ جدید علیرضا روزگار به نام عشقت
عکس یادگاری بهنوش بختیاری با رئیس کمیته امداد! (عکس)
راه حل انتخاب یک همسر مهدوی
دانلود آهنگ جدید امیر تتلو به نام تو کوچه ما هم عروسی میشه
دانلود آهنگ جدید متین دو حنجره به نام جوونیم
خواص زردچوبه و درمان سریع دیابت با آن
جدید ترین یوزر و پسورد نود32جمعه 17 بهمن 93/11/17
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای سینا شعبانی به نام غرق بیتابی
حمایت ۶۴ هزار نفری از بیانیه مسی برای غزه
داعش روزانه 100 کامیون نفت خام از چاه های حمرین در جنوب کرکوک صادر می کند
فال روزانه چهارشنبه 14 مرداد 1394
رونالدو بهترين بازيکن سال اروپا شد
فال روزانه جمعه 2 مرداد 1394
دانلود آهنگ جدید داریوش عبدالمالکی به نام کابوس
چگونه منافذ پوست را ببندیم
غول دنیای فبلت ها GALAXY NOTE4
دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی و سعید کرمانی به نام دستامو بگیر
نکاتی مهم در مورد استفاده از رنگ مو های فانتزی
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .