جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : خانواده , کودکان و فرزندان ,


تماشای بیش از حد تلویزیون

تماشای بیش از حد تلویزیون، بازی با کامپیوتر و گوشی  های هوشمند مشکل امروز والدین 

 

«بسه دیگه! نمی خوای پاشی؟ از صبح که بیدار شدی، نشستی پای کامپیوتر و انگار دسته بازی چسبیده به دستت که اونو روی زمین نذاشتی! خب من چی کار کنم از دست تو؟ دیروز هم که نشستی پای تلویزیون و پشت سر هم برنامه  های تلویزیون رو دیدی. چشماتم که کاسه خونه، دیگه چیزی نمونده تا کاملا کور بشی! خب بلند شو دیگه!» دلیل مطرح شدن این جملات که هم برای بعضی والدین و هم برای کودکان آشنا ست، نداشتن قوانین تماشای تلویزیون و استفاده از کامپیوتر در خانه  هاست.

سلیمان پور، روان شناس تربیتی با گفتن این جمله که تماشای بیش از حد تلویزیون یا بازی با کامپیوتر و گوشی  های هوشمند تلفن همراه یکی از موضوعاتی است که برای بعضی پدر و مادر های امروزی دردسرساز شده است، نکاتی را به والدین گوشزد می کند تا بتوانند چنین مشکلاتی را حل کنند.

اوقات فراغتش را پر کنید
این مشکل بیشتر در کودکانی دیده می شود که برای پر کردن اوقات فراغت شان برنامه ای ندارند. آن  ها مدام می گویند حوصله ام سر رفت، خسته شده ام، تنهایم و... . بنابراین این کودکان با مشکل تماشای بیش از حد تلویزیون و استفاده از کامپیوتر روبه رو می شوند. در چنین شرایطی به والدین توصیه می شود که کودک شان را در کلاس  های ورزشی، هنری و اعتقادی ثبت نام کنند و حتما ساعتی از روز را با او بازی کنند تا به بهترین شکل، اوقات فراغتش را پر کند.

محدوده زمانی برای بازی تعیین کنید
هر وقت کودک می خواهد با کامپیوتر، پلی استیشن یا گوشی تلفن همراه بازی کند یا تلویزیون تماشا کند، یک محدوده زمانی برایش تعیین کنید؛ مثلا بگویید «تو فقط می توانی یک ساعت بازی کنی» و قبل از این که زمانش به پایان برسد، به او تذکر بدهید که وقتش در حال تمام شدن است و باید کامپیوتر را خاموش کند. اگر این تذکر را نپذیرفت، خیلی آرام و بدون تحقیر یا بحث کردن، دستگاه بازی را خاموش یا یکی از ابزار  ها یا اجزای آن را بردارید. روز  های بعد هم به همین روش عمل کنید، تا او به مرور یاد بگیرد که نمی تواند با سر و صدا، گریه و... به خواسته اش برسد و بهتر است در زمان مقرر، بازی را تمام کند. 

سعی کنید در اجرای این روش مداومت داشته باشید و خسته نشوید.
نکته بسیار مهم دیگر این که حتما در اجرای این روش با همسرتان هماهنگ باشید چون در غیر این صورت، کودک از این آب گل آلود ماهی خواهد گرفت و شرایط خوب پیش نخواهد رفت.

 

تماشای بیش از حد تلویزیون در کودکان

برای استفاده بچه هااز تلویزیون و بازی با گوشیهای هوشمند یک محدوده زمانی تعیین کنید

 

الگوی مناسبی باشید
خودتان الگوی مناسبی برای کودک باشید و درست و به موقع از تلویزیون و کامپیوتر استفاده کنید. وقتی تلویزیون در طول شبانه روز و بدون هدف در خانه شما روشن است، به کودک نیز حق بدهید که به سمت آن کشیده شود و برنامه  هایی که حتی مربوط به او نیستند را ببیند.

2 نکته مهم دیگر
اولا توصیه می شود از خرید گوشی تلفن همراه تا پایان دوره ابتدایی برای کودکان پرهیز کنید. ثانیا، اگر بازی  های کامپیوتری درست انتخاب شود و کودک در زمان  های تعیین شده با آن  بازی کند، می تواند در جهت افزایش تمرکز و دقت کودک، افزایش قدرت حل مسئله و خلاقیت وی موثر باشد؛ بنابراین کلا کودک را از کار با کامپیوتر محروم نکنید.

از این جایگزین  ها بهره ببرید
همیشه به یاد داشته باشید وقتی کودک را از کاری منع می کنید باید جایگزین  های مناسب را هم داشته باشید؛ مثلا به او بگویید: تلویزیون را خاموش کن تا با یکدیگر به پارک برویم، یا منچ بازی کنیم یا هر کار دیگری. این فعالیت  ها که در ادامه برایتان فهرست کرده ایم در عین این که برای فرزندتان جالب و هیجان انگیز است، باعث رشد شخصیتی او نیز خواهد شد.

کار  های گروهی: فعالیت های گروهی همیشه برای کودکان جذاب و سرگرم کننده است. علاوه بر این، باعث رشد مهارت  های اجتماعی آن  ها نیز خواهد شد. از چند نفر از همسایگان خود کمک بگیرید و از فرزند آن  ها بخواهید در یک وقت آزاد با فرزندتان بازی کنند. می توانید یک کلوب شعر تشکیل دهید و بچه  ها را تشویق به حفظ کردن شعر و خواندن آن برای یکدیگر کنید. از آن  ها بخواهید با همفکری یکدیگر یک کلیپ ویدئویی ترتیب دهند و خود شما با گوشی همراه تان از آن  ها فیلمبرداری کنید. این کار باعث قوت گرفتن مهارت همفکری و مدیریت برای انجام یک پروژه گروهی بین کودکان خواهد شد.

فعالیت  های خلاقانه: تشویق کودکان به انجام کار  های خلاقانه به آن  ها کمک می کند به شیوه خودشان از انجام امور مختلف لذت ببرند. یکی دیگر از کار  های خلاقانه نقاشی کردن است. از کودکتان بخواهید تصویری را که در ذهنش است روی کاغذ پیاده کند؛ برای مثال از او بپرسید در طول چند روز گذشته چه چیزی باعث خوشحالی او شده و سپس از او بخواهید همان اتفاق را برایتان نقاشی کند. به همین ترتیب در هر فعالیتی دنبال پروراندن حس خلاقیت او باشید و در عین حال یک روز جالب و هیجان انگیز برایش خلق کنید.

فعالیت  های لذت بخش: گاهی اوقات تنها برای کسب لذت فرزندانتان آن  ها را در کار  هایی که دوست دارند، همراهی کنید. اگر عاشق درست کردن حباب و کف در حمام هستند این اجازه را به آن  ها بدهید. اجازه بدهید خودشان بستنی مورد علاقه با طعم خاصی که دوست دارند را انتخاب کنند. با یکدیگر به باغ وحش یا شهربازی بروید. در واقع، کار  هایی انجام دهید که واقعا آن  ها را به هیجان می آورد.

منبع: سلامت نیوز



امتیاز :

راهکارهایی برای جلوگیری از تماشای بیش از حد تلویزیون نوشته شده در شنبه 02 ارديبهشت 1396 ساعت 16:23

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B :S
کد امنیتی
رفرش
کد امنیتی
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]





مطالب تصادفی
قهرمان محروم ایران در رینگ MMA؟!
فال روزانه یکشنبه 7 دی 1393
پیام فیسبوکی ظریف خطاب به مردم ایران
قیمت رسمی تلفن‌همراه Galaxy S6 و Galaxy S6 Edge
دانلود آهنگ تیتراژ ماه عسل مهدی شکوهی گریه کن دلم
آتش زدن دوست قدیمی در جاده قم/ قاتل در دادگاه: احساس می‌کردم دوستم به همسرم نظر دارد
مهرداد پولادي رسما به الشحانيه پيوست
طرز تهیه سالاد پد تایلندی به همراه نارگیل و سس لیمو
تصویر رسوایی جنسی معلم مرد 33 ساله با دانش آموز دختر 16ساله
جدید ترین عکس های شبنم قلی خانی
عکس یادگاری زنان داعش با BMW (عکس)
دانلود فیلم پشت درهای بسته با لینک مستقیم
دانلود آهنگ جدید بابک رادمنش به نام نامه پدر
واکنش اینستاگرامی ارسطو به برخی کامنت‌ها (عکس)
عفونت ادراری در زنان شایع‌تر است
دانلود آهنگ جدید و بسیار زیبای سینا شعبانی به نام غرق بیتابی
عکس های عاشقانه با متن فارسی / عکس نوشته های عاشقانه فارسی
دانلود آلبوم جدید سندی به نام ایستگاه ۷
۱۰ رازی که همه آقایان باید درمورد مغز خانم‌ ها بدانند
فال روزانه سه شنبه 19 آبان 1394
دم کردن قهوه حرفه ای برای عصرهای پاییزی
آرم جدید شبکه‌ سوم کپی از آب در آمد؟
فواید گوجه فرنگی برای زیبایی پوست !!
دانلود آلبوم جدید تفاهم
تصویب‌قطعنامه آزادی اتباع‌آمریکایی زندانی در ایران
اجاقی که کور است!
دانلود آهنگ جدید علی مجیک ام جی به نام دختر همسایه
دانلود آهنگ جدید مسعود سعیدی به نام کوچه
برای لاغر شدن سریع روزانه یک عدد سیب بخورید
دانلود آهنگ جدید علیرضا پویان به نام لای لای علی
فال روزانه چهارشنبه 16 اردیبهشت 1394
طرز تهیه کوکو سبزی با نان باگت
فال روزانه سه شنبه 12 آبان 1394
مدل مانتو عید ۹۴
گردشگری در ویلای لوکس در سراسر جهان + عکس
طرز تهیه شربت ریواس
فال روزانه شنبه 23 اسفند 1393
سفرهای مشکوک عناصر لابی‌آمریکایی به ایران!
دانلود آهنگ جدید محسن اسمیت و علی احمدی به نام خواستی بری
آخرین مطالب
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .