جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : بخش پزشکی , سلامتی ,

این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید

اگر می خواهید پاییز و زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود و سرماخوردگی سراغتان نیاید.

خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی

سیر

 سیر سرشار از ترکیبات گوگردی، ید، سیلیس و غیره می باشد که خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی فوق العاده ای دارند. قرن هاست که سیر جایگاه خود را در طب سنتی تثبیت کرده است. این ماده ی غذایی علاوه بر طعم دادن به غذاها ارزش دارویی هم دارد. حالا که هوا رو به سرد شدن می رود مصرف آن را شروع کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید.

نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد که مصرف سیر از سرماخوردگی جلوگیری می کند و حتی دوره ی سرماخوردگی را نیز کاهش می دهد. سیر حاوی ترکیباتی به نام آلیسین است که باکتری ها را از بین می برد. در واقع سیر ضدباکتری و ضدویروس است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این ماده ی غذایی به بدن کمک می کند تا گلبول های سفید و آنتی بادی های بیشتری تولید کند که با عفونت ها و بیماری ها مقابله می کنند.

این ماده ی غذایی همچنین باعث کاهش فشار خون می شود. به خاطر اینکه آلیسین باعث تحریک جریان خون می شود. علاوه بر این سیر یک محرک جنسی طبیعی نیز محسوب می شود. اگر به خاطر بوی بد آن و یا به هر دلیل دیگری از خوردن آن اجتناب می کنید بهتر است از مکمل های غذایی حاوی سیر استفاده کنید.

 

بروکلی

نتایج پژوهش های آمریکایی نشان می دهد که بروکلی نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از سرماخوردگی جلوگیری می کند. قدرت سیستم ایمنی بدن با افزایش سن کمتر می شود اما ترکیبات گوگردی بروکلی خواص احیاکنندگی دارند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که ترکیبات گوگردی بروکلی روی ژن ها و آنزیم های آنتی اکسیدانی موجود در سلول های سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. برای همین هم اثرات مخرب رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

اگر می خواهید پاییز و زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود و سرماخوردگی سراغتان نیاید.

 

گروه سلامت سیمرغ




امتیاز :

برچسب ها : خواص سیر , خواص بروکلی , خوراکی های ضدسرماخوردگی , بروکلی و سرماخوردگی , سیر و سرماخوردگی , سیر و فشارخون , مکمل سیر , سلامتی , پزشکی , سایت تفریحی سه سوت , درمان ,
این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید نوشته شده در چهارشنبه 08 مهر 1394 ساعت 20:40

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
همدردی رونالدو با کودک سوری
دانلود آهنگ جدید عماد به نام دختر عمو جان
اس ام اس عاشقانه
دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس به نام جهنمی
پیامد های رابطه جنسی دهانی
دانلود آلبوم جدید گروه چارتار به نام جاده می رقصد
دانلود دمو آلبوم جدید مسعود امامی به نام همیشگی
دانلود آلبوم جدید مهدی احمدوند به نام از این ساعت
دو روش جالب برای ترک سیگار
دانلود AntiSpy and Virus Surveillance – نرم افزار شناسایی ابزار های جاسوسی روی اندروید
بازگشت دوباره گلشیفته به سینمای ایران؟!
فال روزانه شنبه 19 مهر 1393
دانلود آهنگ جدید یاس به نام مسافر
فال روزانه شنبه 20 تیر 1394
دانلود آهنگ جدید بابک مافی به نام دل تنها
دانلود مراسم شب ششم محرم ۹۴ حاج مهدی میرداماد
نامه رسمی ایران به عربستان درباره فاجعه منا
دانلود فیلم Falcon Rising 2014
دستگیری شراره زن مواد فروش تهرانی + عکس
آتش بس در یمن آغاز شد
اشتباهات رایج در استفاده از کرم ضد آفتاب که نمی دانستید!!
دانلود آهنگ جدید پویان مختاری - نمی دونم کیم
دانلود آهنگ جدید علی بابا و احمد سلو به نام دیوونه
دانلود موزیک ویدئو جدید سپیده به نام لبخند مصنوعى
فال روزانه جمعهه 3 مهر 1394
شناسایی این زن در انتشار شماره در تصاویر مستهجن
دانلود نرم افزار وایبر (Viber 5.0.1.36)
دانلود آلبوم جدید امیر خلوت به نام من
تعطیلات لوکس رونالدو در دوبی
فال روزانه جمعه 7 فروردین 1394
دستگیری عوامل یک گروهک تروریستی در غرب کشور
توصیه های قرآن برای شکستن غرور
دانلود موزیک ویدئو جدید پویا به نام ندیدنت سخته
داستان آلبرشت نقاش در نورنبرگ
دیدار محمدرضا پهلوی و صدام حسین (عکس)
سوپ فلفل، طرز تهیه سوپ فلفل
عکس های جدیدجنیفر لوپز2015
جدید ترین عکس مه لقا جابری مدل و مانکن
برادر شاه عربستان تهدید به افشاگری کرد
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .