جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : بخش پزشکی , سلامتی ,

این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید

اگر می خواهید پاییز و زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود و سرماخوردگی سراغتان نیاید.

خوراکی های مفید برای پیشگیری از سرماخوردگی

سیر

 سیر سرشار از ترکیبات گوگردی، ید، سیلیس و غیره می باشد که خواص آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی فوق العاده ای دارند. قرن هاست که سیر جایگاه خود را در طب سنتی تثبیت کرده است. این ماده ی غذایی علاوه بر طعم دادن به غذاها ارزش دارویی هم دارد. حالا که هوا رو به سرد شدن می رود مصرف آن را شروع کنید تا از سرماخوردگی در امان باشید.

نتایج یک پژوهش انگلیسی نشان می دهد که مصرف سیر از سرماخوردگی جلوگیری می کند و حتی دوره ی سرماخوردگی را نیز کاهش می دهد. سیر حاوی ترکیباتی به نام آلیسین است که باکتری ها را از بین می برد. در واقع سیر ضدباکتری و ضدویروس است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. این ماده ی غذایی به بدن کمک می کند تا گلبول های سفید و آنتی بادی های بیشتری تولید کند که با عفونت ها و بیماری ها مقابله می کنند.

این ماده ی غذایی همچنین باعث کاهش فشار خون می شود. به خاطر اینکه آلیسین باعث تحریک جریان خون می شود. علاوه بر این سیر یک محرک جنسی طبیعی نیز محسوب می شود. اگر به خاطر بوی بد آن و یا به هر دلیل دیگری از خوردن آن اجتناب می کنید بهتر است از مکمل های غذایی حاوی سیر استفاده کنید.

 

بروکلی

نتایج پژوهش های آمریکایی نشان می دهد که بروکلی نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و از سرماخوردگی جلوگیری می کند. قدرت سیستم ایمنی بدن با افزایش سن کمتر می شود اما ترکیبات گوگردی بروکلی خواص احیاکنندگی دارند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد که ترکیبات گوگردی بروکلی روی ژن ها و آنزیم های آنتی اکسیدانی موجود در سلول های سیستم ایمنی بدن تاثیر می گذارد. برای همین هم اثرات مخرب رادیکال های آزاد را خنثی می کند.

اگر می خواهید پاییز و زمستان امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود و سرماخوردگی سراغتان نیاید.

 

گروه سلامت سیمرغ




امتیاز :

برچسب ها : خواص سیر , خواص بروکلی , خوراکی های ضدسرماخوردگی , بروکلی و سرماخوردگی , سیر و سرماخوردگی , سیر و فشارخون , مکمل سیر , سلامتی , پزشکی , سایت تفریحی سه سوت , درمان ,
این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید نوشته شده در چهارشنبه 08 مهر 1394 ساعت 20:40

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
دانلود موزیک ویدئو جدید مهدی مدرس به نام شک
وقتی چشم هم سکته می‌کند!
طرز تهیه پاستاى صدفى شکم پر
دانلود آهنگ امیر تتلو به نام اون الان حالش خوبه
دانلود آهنگ جدید وان بکس و محمد سرحدی به نام مسیر رفتن
اس ام اس های جدید عاشقانه
دانلود آهنگ جدید آرش آزاد فدا به نام سراب
دانلود آهنگ جدید فریمن به نام آدم کوکی
عکس های جدید پریوش نظریه
داعش مرکز فروش اعضای بدن انسان را افتتاح کرد (عکس)
عناوین روزنامه های ورزشی 7 خرداد 94
عکس های جالب و دیدنی از آشا محرابی7اسفند 93
دانلود آهنگ جدید بابک رادمنش به نام نامه پدر
واکنش اوباما به ذبح یک آمریکایی توسط داعش
6 روش خانگی برای درمان پشه‌گزیدگی
گزارشی از تیم ملی ایران در استرالیا (۹۳/۱۰/۲۳)
انتظارات بجا و نابجا در ازدواج
درگیری امیر تتلو با بهنوش بختیاری + عکس
دانلود آهنگ جدید بهراد شهریاری به نام هیس
دانلود مراسم شب هشتم محرم ۹۳ حاج محمود کریمی هیئت رایت العباس (ع)
دانلود آپدیت آنلاین نود 32 یوزر پسورد جدید نود 32 دوشنبه پنجم آبان
طرز تهیه پلوی سه رنگ،فوق العاده لذیذ
دانلود سریال Gotham
یک شام سبک تابستانی درست کنید
طرز تهیه سالاد پاستا و مرغ با فلفل کبابی
دانلود آهنگ جدید علی بابا به نام چرا
طرز تهیه خورش بهار
طرز تهیه کیک کشک بادمجان مجلسی
فال روزانه یکشنبه 6 مهر 1393
دانلود آهنگ جدید پازل بند به نام خاطره ی بچگی
دانلود آهنگ جدید کامران مولایی به نام چمدون
زنان در چه روزهایی به رابطه جنسی تمایل دارند؟
فال روزانه چهارشنبه 16 مهر 1393
دانلود آهنگ جدید احسان امینی نژاد به نام هر ثانیه
اس ام اس های خنده دار جدید
فال روزانه چهارشنبه 4 آبان 1394
دانلود موزیک ویدئو جدید بهنام صفوی به نام دانه های مرواردید (طاقت ندارم)
چه كسانی در قیامت بیشترین حسرت را می خورند؟
دانلود Firefox Browser for Android 31.0 – مرورگر 2014اندورید
آخرین مطالب
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .