جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : سبک زندگی , آشپزی و آموزش هنر آشپزی ,

طرز تهیه اسموتی گلابی موز

بیشتر افراد به خاطر اینکه وقت ندارند، از خوردن صبحانه صرف نظر میکنند. پس راه حل چیست؟ خیلی ساده است، فقط کافی است چند تا میوه برداشته به همراه مقداری ماست و یخ داخل مخلوط کن بریزید، و استارت را بزنید. اسموتی ها سرشار از انواع ویتامین، مواد معدنی، قند طبیعی، پروبیوتیک و فیبر هستند، بنابراین یکی بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند. اسموتی شما را تا زمان ناهار سیر نگه می دارد.

 

اسموتی گلابی موز یکی از مقوی ترین و بهترین انتخاب ها برای صبحانه هستند

 

در چند مطلب به دستور تهیه انواع اسموتی اشاره می کنیم تا با آن ها شروع کنید. وقتی کمی یاد گرفتید می توانید دستور تهیه دوست داشتنی خودتان را داشته باشید. می توانید اسموتی را با هر میوه ای که دوست دارید یا میوه هایی که داخل خانه دارید درست کنید. همچنین اگر میوه هایی دارید که خیلی رسیده و له شدند می توانید از آن ها برای تهیه اسموتی استفاده کرده و از طعم فوق العاده اش لذت ببرید. انواع آجیل، عسل، آبلیمو، نارگیل تازه، دانه کتان، گیاهان، از جمله مواد تشکیل دهنده خوب برای تهیه اسموتی ها هستند که هم طعم خوبی به آن می دهند و هم ارزش غذایی آن را بالا می برند.

مواد لازم برای اسموتی گلابی موز

 

 گلابی رسیده (بدون دانه و خرد شده)  ۲ عدد
زنجبیل تازه پوست کنده  ۳ سانتیمتر
موز ۱ عدد
 شیر ۱ فنجان
یخ مقداری
دارچین مقدار کمی

 

طرز تهیه اسموتی گلابی موز

همه مواد لازم را داخل مخلوط کن ریخته و تا زمانی که همه ی مواد یکدست شوند به مخلوط کردن ادامه بدهید.



امتیاز :

برچسب ها : اسموتی , اسموتی گلابی , اسموتی گلابی موز , تهیه اسموتی , تهیه اسموتی گلابی , تهیه اسموتی گلابی موز , طرز تهیه اسموتی , طرز تهیه اسموتی گلابی موز , نوشیدنی , نوشیدنی های مجلسی , انواع نوشیدنی , آشپزی و تغذیه , آموزش انواع غذاها ,
طرز تهیه اسموتی گلابی موز نوشته شده در چهارشنبه 25 شهريور 1394 ساعت 19:56

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
متن نامه اعتراضی به خاطر اپیلاسیون کامل بدن !
عکس زیبا و دیده نشده مهرزاد امیرخانی و مرتضی پاشایی
دانلود آهنگ جدید جاستینا به نام تغییر
فال روزانه جمعه 17 بهمن 1393
اس ام اس تبریک ولادت امام علی ۱۳۹۴
نگاه کلي به 13 بازي مرحله يک‌شانزدهم جام‌حذفي
دانلود آهنگ جدید محسن یگانه به نام نا امیدم میکنی
دستور پخت خورش مرغ مکزیکی
خوش‌ آمدگویی «آناهیتا» در شمال (عکس)
دانلود Opera 25.0 Build 1614.50 – نرم افزار مرورگر اینترنت اپرا
تکنولوژی هوشمند به کمک افراد ناتوان می آید + تصاویر
مسنجر محبوب LINE 4.2.1 – اندروید
دانلود آهنگ جدید علی عبدالمالکی به نام یا هیشکی یا تو
تتلو خودکشی می کند
دانلود فیلم جدید بوی گندم با لینک مستقیم
اقامه نماز توسط هواداران والیبال ایران (عکس)
دانلود آهنگ جدید سامان جلیلی به نام خنده های تو
انتشار عکس و متن توبه تینا آخوندتبار
فال روزانه جمعهه 3 مهر 1394
راه های طبیعی برای جلوگیری از سفید شدن مو
کارمند بانک به 141 حساب دستبرد زد
اس ام اس زیبا سری 44
تجاوز و قتل یک خانم توسط پسر 13 ساله اش +تصاویر
دانلود آهنگ جدید علی بابا و فرهاد اسدی به نام صدام کن
روش هایی برای بهتر شدن رابطه زناشویی
دانلود آهنگ جدید شکیلا به نام رفتم مرا ببخش
دانلود ActiveFax Server 5.15 Build 0248 – نرم افزار ارسال فکس از طریق کامپیوتر
اثرات روانی استیضاح فرجی دانا !
دانلود World Map 2015 نقشه جهان اندروید
طرز تهیه سالاد نیسوآز
فال روزانه سه شنبه 17 شهریور 1394
عربستان به دنبال افزایش درآمد گردشگری از طریق حج
عرضه 50 قلم کالا در بازارهای فیزیکی و فرعی بورس کالای ایران
خردکن نایسر دایسر پلاس اورجینال
تمرين علي کريمي با تيم پرسپوليس
دانلود Task Life Performance Tracker 17.0 – نرم افزار برنامه ریزی روزانه اندروید
آمریکا جنگنده های اف 16 به عراق تحویل می دهد
پورعلی گنجی قراردادش با تیان‌جین را امضا کرد
دانلود آهنگ جدید علی زند وکیلی به نام فقط دعا کن
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .