close
دانلود آهنگ جدید
سایت تفریحی سه سوت

جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : سبک زندگی , آشپزی و آموزش هنر آشپزی ,

ساندویچ مرغ با نان فرانسوی

 

مواد لازم ساندویچ مرغ با نان فرانسوی :

کاهو ریز شده ۲ لیوان ۱۰۰ گرم / ۱۷ کالری
فلفل دلمه سبز مکعبی شده ۲ عدد ۱۰۰ گرم / ۱۵ کالری
گوجه فرنگی خلال شده ۲ عدد ۱۰۰ گرم / ۱۵ کالری
پنیر چدار ورقه ای به مقدار لازم ۱۰۰ گرم / ۲۶۱ کالری
سینه مرغ مکعبی شده ۱ عدد ۱۰۰ گرم / ۲۰۰ کالری
ادویه مخلوط ۱ قاشق مرباخوری نامشخص
قرص طعم دهنده مگی ۱ عدد نامشخص
روغن به مقدار لازم ۱۰۰ گرم / ۹۰۰ کالری
پیاز ریز شده ۲ عدد ۱۰۰ گرم / ۳۶ کالری
نان فرانسوی بلند به مقدار لازم ۱۰۰ گرم / ۲۵۰ کالری
سس مایونز به مقدار لازم ۱۰۰ گرم / ۶۹۱ کالری

طرز تهیه ساندویچ مرغ با نان فرانسوی :

*. سینه مرغ مکعبی شده را در ظرفی ریخته با چند قاشق سرکه،روغن زیتون ، سیر نرم شده ،۲ قاشق غذاخوری سس سویا ،۲ قاشق غذاخوری سس کچاپ و نمک و فلفل مخلوط کرده به مدت چند ساعت در یخچال بگذارید تا مواد جذب مرغ شود.روغن را در ماهیتابه ریخته سپس پیاز ریز شده را در روغن سرخ کنید تا زمانیکه طلایی رنگ شود.

*. مرغ را به پیاز اضافه کرده هم بزنید تا  کمی تغییر رنگ دهد سپس فلفل دلمه را به مرغ اضافه کرده مواد را هم بزنید.قرص طعم دهنده را به همراه ادویه مخلوط به مواد اضافه کرده هم بزنید تا زمانیکه مرغ کاملا بپزد و روی آن کمی برشته شود.لای هر کدام از نانها را باز کرده کمی سس مایونز بکشید سپس داخل نان ها را ابتدا با کاهو ریز شده.

*. سپس با مرغ،گوجه فرنگی پر کرده و روی مواد را با پنیر ورقه ای بپوشانید.نانها را در آلومینیوم پیچیده اطراف آن را بسته سپس به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه در فر بگذارید تا گرم شوند و پنیرها کمی ذوب شوند.نان ها را می توانید پس از خارج کردن از فر با کارد از وسط برش داده و میل کنید.

 

خواص کاهو :

*. کاهو گیاهی است یک ساله و دارای برگ های پهن و دراز و سبز، با طعم کمی شیرین. کاهو موجب افزایش گلبول های قرمز خون شده و آهن موجود در آن برای درمان کم خونی مفید است؛ از همین رو در گونه ها، سرخی مطلوب پدید می آورد و اعصاب را منظم می کند و بر قدرت بینایی می افزاید.

 

 

 



امتیاز :

برچسب ها : انواع ساندویچ , ساندویچ مرغ , ساندویچ مرغ با نان تست , ساندویچ مرغ با نان فرانسوی , ساندویچ مرغ با پنیر پیتزا , ساندویچ مرغ مکزیکی , ساندویچ مرغ و قارچ , سایت تفریحی سه سوت , آشپزی , هنر آشپزی , آموزش هنر آشپزی ,
ساندویچ مرغ با نان فرانسوی نوشته شده در پنجشنبه 07 خرداد 1394 ساعت 12:44
توسط : mahdi

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
اس ام اس های مخصوص چهارشنبه سوری
تجاوز جنسی به دختر 18 ساله و در آوردن چشم های او
شوخی های جالب شبکه های اجتماعی
آشنایی با ده عامل نارضایتی جنسی
فال روزانه جمعه 3 بهمن 1393
دانلود آهنگ جدید امیر عباس گلاب به نام دیوونه (ریمیکس)
اسکورت هواپیمای رییس جمهور چین! (عکس)
مشاوره جنسی را جدی بگیرید
چگونه همسر را از نظر جنسی راضی نگه داریم
دانلود آهنگ جدید صالح رضایی به نام حالا شد
دانلود آهنگ جدید مجید اخشابی به نام پیدا و پنهان
چرا امثال بابک زنجانی به فوتبال می‌ آیند؟
دانلود فیلم Brick Mansions 2014
احتمال برکناري نلو وينگادا از تيم اميد
۱۰ جمله ای که قلب همسرتان را ذوب میکند
سرد مزاجی در ابتدای ازدواج
دانلود آپدیت آنلاین یوزر پسورد جدید نود 32جمعه 30آبان
طرز تهیه چیکن استروگانف
دانلود آهنگ جدید شکیلا به نام تعهد برای صلح
انتظارات امام زمان(عج)
عکس تماشاگران استرالیا و کره جنوبی
حماسه آسیایی پاس با ناداوری!
لیورپول از لیگ اروپا حذف شد
جديدترين عكس هاي قرار گرفته در اينستاگرام ميراندا كر
انتظارات بجا و نابجا در ازدواج
طرز تهیه برونی کاپوچینو
دانلود آپدیت آنلاین یوزر پسورد جدید نود 32دوشنبه8دی 93/10/8
دانلود آهنگ جدید امیر علی زمانیان به نام اولین بار
دانلود آپدیت یوزر پسورد جدید نود 32 نهم شهریور
عکس عروسی مهران غفوریان
دانلود آهنگ جدید و زیبای emo band به نام بارون
فال روزانه چهارشنبه 26 فروردین 1394
از ۱۸ سالگی عاشق شدم !!
دانلود Serif WebPlus X8 16.0.1.21 نرم افزار طراحی صفحات وب
فال روزانه دوشنبه 26 آبان 1393
چرا زن نمی‌تواند چند شوهر داشته باشد؟؟؟؟؟؟؟
مهرداد اولادي از فوتبال خداحافظي کرد
هستی مهدوی و گوشواره های عیدش
شهرک سینمایی داعش! (عکس)
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .