close
دانلود آهنگ جدید
سایت تفریحی سه سوت

جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : بخش پزشکی , چاقی و لاغری ,

۱۱ رژیم عجیب و غریب هالیوودی ها برای کاهش وزن
بیایید با منوهایی که بعضی از ستاره‌ها برای کاهش وزن یا عضله‌سازی از آنها استفاده کرده‌اند، آشنا شویم.
بنظر می‌رسد که افراد مشهور به جدیدترین چیزها دسترسی دارند، مد، فناوری، تمرینات ورزشی جدید، و بعضی از رژیم‌های غذایی واقعا عجیب و غریب!
مثلا رژیم غذایی کودک که «ریس ویترسپون» از آن پیروی می‌کند و شامل حدود ۱۴ شیشه ماده غذایی نرم و خمیری در روز می‌باشد یا «هیو جکمن» که روزانه ۵۰۰۰ کالری را در ۸ ساعت مصرف می‌کرد!
ستاره‌ها، مایلند که ناشناخته‌ترین رژیم‌های غذایی را امتحان کنند تا در سریع‌ترین زمان ممکن برای رفتن جلوی دوربین آماده باشند. بیایید با منوهایی که بعضی از ستاره‌ها برای کاهش وزن یا عضله‌سازی از آنها استفاده کرده‌اند، آشنا شویم.
۱ – رژیم غذای کودک
براساس گزارش Shape magazine ستاره‌هایی مانند ریس ویترسپون برای کاهش وزن، رژیم غذای کودک گرفته‌اند. ریس به این برنامه‌ی غذایی اعتراف کرده و به دوستدارانش توصیه کرده که صبحانه و ناهار را با حدود ۱۴ شیشه غذای بچه کامل کنند.
این رژیم غذایی عجیب، توجه رسانه‌های زیادی را به خود جلب کرده است. بنا بر گزارش‌ها، این رژیم غذایی توسط مربی مشهور، تریسی اندرسون پیشنهاد شده است. از افراد مشهور دیگر، جنیفر انیستون نیز این برنامه را امتحان کرده.
۲ – رژیم غذایی ۸ – ۱۶
به گفته Star Pulse هیو جکمن برای لاغر شدن و عضله سازی بمنظور بازی در نقش Wolverine مجبور شد یک رژیم غذایی و برنامه‌ی تمرینی دقیق را دنبال کند که شامل مصرف ۵۰۰۰ کالری در روز بین ساعت ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر بود.
جکمن به Entertainment Weekly گفت: من بطور طبیعی یک فرد لاغر هستم، بنابراین مقدار زیادی غذا می‌خورم.کاری که انجام می‌دهم این است که همه چیز را در مدت ۸ ساعت می‌خورم. به این رژیم ۸ – ۱۶ می‌گویند. یعنی من تنها بین ۱۰ صبح تا ۶ بعدازظهر غذا می‌خورم و در ۱۶ ساعت باقیمانده چیزی نمی‌خورم! من ۵۰۰۰ کالری غذا می‌خورم، و سپس دیگر چیزی نمی‌خورم.
۳ – رژیم غذایی کلوچه
قبل از اینکه «نیکول اسنوکی» بازیگر مجموعه «جرسی شور» مادر شود، برای کاهش وزنش از رژیم غذایی کلوچه‌ی دکتر سیگال استفاده کرد. او می‌گوید: من روزی ۶ کلوچه می‌خوردم، سپس برای شام، مرغ یا ماهی یا یک غذای سالم مصرف می‌کردم.
کلوچه‌هایی که در این رژیم بودند، طعم‌های مختلفی مانند تکه‌های شکلات، جو، زغال اخته، موز، و نارگیل داشتند. به این رژیم که از دهه‌ی ۱۹۷۰ وجود داشته، بسته‌های کلوچه‌ی Plan10x نیز اضافه شده که کاملا طبیعی، حلال، و گیاهی است.
۴ – رژیم غذایی ۵ کف دست
به گزارش Grazia magazine، ویکتوریا بکهام بعد از تولد دخترش «هارپر سون» برای بازگشت به وزن قبل از بارداری از رژیم غذایی ۵ کف دست پیروی کرده است.
در این رژیم شما باید فقط ۵ کف دست از غذاهای سرشار از پروتئین مانند تخم مرغ نیمرو، گوجی بری، آجیل، و ماهی آزاد دودی به همراه آب فراوان و میان وعده‌ی سبزیجات سبز مصرف کنید.
 
۵ – رژیم غذایی سرکه‌ی سیب
«مگان فاکس» که بخاطر نقشش در فیلم «ترانسفورمرز» معروف شده، بدلیل پیروی از رژیم غذایی سرکه‌ی سیب مورد انتقاد قرار گرفت. به گفته‌ی ThatsFit.com این رژیم از مردم می‌خواهد که برای پاکسازی سیستم بدن و خلاص شدن از وزن آب، چند جرعه از این ماده بنوشند.
او به The Herald-Sun گفت: من اهل رژیم یا ورزش نیستم چون تنبل هستم و عاشق شیرینی‌جات! بنابراین باید اغلب اوقات بخاطر مقدار قندی که مصرف می‌کنم ، بدنم را پاکسازی کنم.
۶ – رژیم غذایی میوه
میوه‌خواری، همانطور که نامش نشان می‌دهد، رژیم غذایی است که فقط شامل خوردن میوه و گاهی اوقات آجیل می‌باشد. میوه‌خواری، رژیمی است که مورد علاقه‌ی «استیو جابز»، بنیانگذار شرکت اپل بود. در نتیجه «اشتون کوچر» بمنظور آمادگی برای بازی در نقش اصلی فیلم «جابز» از رژیم میوه استفاده کرد.
گاردین گزارش می‌دهد که با پیروی از این رژیم، کار اشتون کوچر بخاطر مشکلات مربوط به لوزالمعده به بیمارستان کشید. منتقدان زیادی هستند که می‌گویند رساندن تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن برای زنده ماندن از طریق یک رژیم میوه، تقریبا غیر ممکن است.
۷ – رژیم غذایی PH
به گفته‌ی Sydney Morning Herald، «کیرستن دانست»، بازیگر زن فیلم مرد عنکبوتی از رژیم غذاییPH (به رژیم غذایی قلیایی نیز معروف است) پیروی می‌کرده است. فلسفه‌ای که در پشت این رژیم غذایی وجود دارد، این است که غذاهای اسیدی مانند گوشت و لبنیات فشار زیادی روی بدن وارد می‌کنند و باعث افزایش وزن و التهاب می‌شوند.
پیروان این رژیم غذایی تشویق می‌شوند که سبزیجات کاملا سبز مصرف کنند تا بدنشان را قلیایی کنند.
۸ – رژیم غذایی رنگی ۷ روزه
به گفته‌ی Cosmopolitan، «کریستینا آگیلرای» خواننده، به کمک رژیم رنگی ۷ روزه، وزنش را کاهش داد. این رژیم شامل خوردن غذاهایی با یک رنگ در هر روز بود. این رژیم با رنگ سفید شروع می‌شود، با قرمز، سبز، نارنجی، بنفش، و زرد هم ادامه می‌یابد و سپس تمام رنگ‌ها در روز پایانی برنامه استفاده می‌شوند!
جزئیات این رژیم غذایی، در کتابی به همین نام از «ویندی ویسل» تعریف شده است.
 
۹ – رژیم غذایی اسموتی
به گفته‌ی Stir.com وقتی «جسیکا سیمپسون» بعد از تولد دخترش ماکسول در سال ۲۰۱۲ تصمیم گرفت وزنش را پایین بیاورد، شروع کرد به مراقبت از وزن و پیروی از یک رژیم غذایی اسموتی که آشپز شخصی‌اش ابداع کرده بود. این برنامه‌ی ۴ ماهه شامل یک رژیم غذایی اسموتی ۱۵ روزه بود.
این برنامه با ۵ روز مصرف ۳ نوع اسموتی و ۲ میان وعده‌ی سالم شروع می‌شد، سپس با ۵ روز مصرف ۲ نوع اسموتی و ۲ میان وعده‌ی سالم و یک وعده غذا ادامه پیدا می‌کرد، و سرانجام با ۵ روز مصرف ۱ اسموتی و ۲ میان وعده و ۲ وعده غذا به اتمام می‌رسید.
۱۰ – رژیم غذایی با کالری بسیار کم
«متیو مک کانهی» برای بازی در فیلم «باشگاه خریداران دالاس» که در آن نقش یک بیمار مبتلا به ایدز را ایفا می‌کند، مجبور شد حدود ۱۴ کیلوگرم وزن کم کند! او هنگامیکه با CNN مصاحبه کرد گفت: «من نقش مردی را بازی می‌کردم که مریض بود و دوست داشت که سالم‌تر باشد اما نبود.»
او چگونه آنهمه وزن را از دست داد؟ به گفته‌ی Daily Mail، او تمرینات کاردیو انجام می‌داد، چای می‌نوشید و هر روز فقط ۱۵۰ گرم غذا با پروتئین بالا و کربوهیدرات کم مصرف می‌کرد!
۱۱ – رژیم غذایی خام
به گفته‌ی Eating Well magazine، این رژیم، افراد مشهور زیادی را جذب کرده است، از جمله آماندا سایفرد و اوما تورمن. نام این رژیم غذایی همه چیز را مشخص می‌کند. پیروان این رژیم، فقط غذاهای خام مصرف می‌کنند. هیچ چیز نمی‌تواند در بالاتر از ۱۱۸ درجه‌ی فارنهایت پخته شود.
طرفداران این برنامه‌ی غذایی، آن را دوست دارند زیرا تا زمانیکه به قوانین اصلی این رژیم پایبند باشند، مجبور نیستند کالری‌ها، گرم‌های چربی، و کربوهیدرات را حساب کنند.

 



امتیاز :

برچسب ها : بیماری ها و راههای درمانی , رژیم , رژیم لاغری , رژیم لاغری عجیب و غریب , رژیم لاغری هالیوودی ها , رژیم لاغری رژیم غذایی رژیم لاغری سریع رژیم چاق شدن , رژیم های لاغری , رژیم های لاغری عجیب و غریب , سلامتی , کاهش وزن , کم کردن وزن , پزشکی , چاقی , لاغری , تناسب اندام , رژیم های چاقی , رژیم عجیب و غریب هالیوودی ها برای کاهش وزن , سایت تفریحی سه سوت ,
۱۱ رژیم عجیب و غریب هالیوودی ها برای کاهش وزن نوشته شده در چهارشنبه 30 ارديبهشت 1394 ساعت 11:54

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
عامل جدید دعوا کشف شد!
عاشق پسری که چهار سال از من بزرگتر است شدم
دانلود Win8.1ToUSB 2015.02.20.1042 ساخت فلش مموری بوت ویندوز-۸٫۱
عکس زیبا بروفه و مهسا کامیابی
فال روزانه چهارشنبه 26 فروردین 1394
تروریست سعودی همدست بن‌ لادن در یمن کشته شد
یک اتفاق شرم آور زناشویی!
9 واقعیت مهم درباره پسوریازیس
دانلود آهنگ جدید صادق آهنگران به نام لبیک یا حسین
دانلود فیلم Kundo Age of the Rampant 2014
دانلود آلبوم جدید شهرام شکوهی به نام تا نفس هست
طرز تهیه کیک شکلاتی
متن عاشقانه غمگین کوتاه
تک عکس جدید بازیگران زن
عکس های فرش قرمز و نشست فیلم رخ دیوانه
دانلود آپدیت آنلاین یوزر پسورد جدید نود 32 ششم مهر
دانلود آهنگ جدید مهدی یراحی به نام خاک
امکان محروميت مادم العمر بازيکنان متخلف
دانلود آهنگ جدید مصطفی فتاحی و حسین زهره وند به نام مرحم
عکس های جدید سامیه لک و الناز شاکردوست 93
دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس و معین زندی به نام اراده کن
دانلود فیلم The Skeleton Twins 2014
جدید ترین عکس های هانیه توسلی
هشت قدم تا آرایشی فاخر برای مهمانی عید
حاج‎ صفي ليگ برتري نمي‎ شود
دانلود آهنگ جدید کوروش صنعتی به نام راوی کربلا
سانسور تصویر هنرپیشه زن در برنامه نود! (عکس)
دانلود آهنگ جدید عماد طالب زاده به نام شهید زنده
کامرون : برای نابودی داعش شاید با ایران همکاری کنیم
دانلود بازی آفتابه برای اندروید
چرا مشكل انزال زودرس برای برخی از مردان رخ می دهد؟
دانلود فیلم خارجیLost Time 2014 به صورت رایگان
علت افزايش گرايش زنان به انتخاب زايمان سزارين چیست؟
کلید ورود به قلب خانم ها
بیوگرافی و تصاویر ارسلان قاسمی
دانلود آهنگ جدید مهدی شکوهی به نام جمعه های دلگیر
دانلود آهنگ جدید معین محروم و مجتبی محمودی و رامین به نام
دانلود آپدیت آنلاین یوزر پسورد جدید نود 32دوشنبه 10آذر 93/9/10
یه چیزی شبیه سالاد الویه خودمان!
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .