close
تبلیغات در اینترنت
سایت تفریحی سه سوت

جستجوگر پیشرفته






آخرین ارسال های انجمن



موضوع : سبک زندگی , آشپزی و آموزش هنر آشپزی ,

طرز تهیه دسر کم کالری انجیر

شیرینی پزی،طرز تهیه دسر کم کالری انجیر،شیوه درست کردن سنتی این دسر معمولا با انجیر خش است که کالری و چربی فراوانی دارد. ولی در این رسپی ما  از انجیر تازه استفاده کردیم تا این دسر کالریش زیاد نشود. و به عوض ریختن خامه از  شیر کم چرب و آرد ذرت استفاده کردیم که کالریش کم باشد، در حالی که قوام خامه در آن حفظ شده است

طرز تهیه:

۴ فنجان شیر کم چرب

یک و نیم فنجان انجیر تازه (خرد شده)

۱ قاشق چایخوری آبلیمو

۱ قاشق چایخوری آرد ذرت حل شده در ۱ قاشق غذاخوری شیر کم چرب

۲ قاشق غذاخوری شکر جایگزین

۴ تکه انجیر برای تزیین

طرز تهیه:

انجیرهای خرد شده رو توی یخچال بذارین تا خنک شه.

شیر رو در یه ظرف ریخته و بذارین جوش بیاد. روی شعله متوسط بذارین بجوشه و مدام هم بزنین.

آبلیمو رو قطره قطره به شیر اضافه کرده و در همین حین مدام هم بزنین. به مرور ذرات کوچیکی رو در شیر میبینین که باعث میشه دسر شما بافت های دانه داری داشته باشه. آبلیمو رو یکدفعه به شیر اضافه نکنین وگرنه همه ی شیر دلمه میشه و این اصلا خوب نیست.

مخلوط آرد و شکر جایگزین رو اضافه کرده و خوب مخلوط کنین و بذارین برای یک تا دو دقیقه دیگه بجوشه.

حالا اونو برای یک ساعت داخل یخچال بذارین تا خنک بشه.

انجیرهای خنک رو به مخلوط شیر اضافه کرده و خوب مخلوط کنین.

دسر رو با تکه های انجیر تزیین کرده و خنک سرو کنین.



امتیاز :

برچسب ها : شیرینی پزی , شیوه درست کردن سنتی , طرز تهیه دسر , تهیه دسر کم کالری , دسر انجیر , دسر , تهیه دسر , دسر کم کالری , دسر کم کالری انجیر , تهیه دسر کم کالری انجیر , طرز تهیه دسر کم کالری انجیر , انواع دسر , دسر های مجلسی , دسر های خارجی , آشپزی , آموزش هنر آشپزی ,
طرز تهیه دسر کم کالری انجیر نوشته شده در شنبه 26 ارديبهشت 1394 ساعت 0:15
توسط : خشم شب

ارسال نظر برای این مطلب


نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی





مطالب تصادفی
فال روزانه جمعه 22 خرداد 1394
دانلود آهنگ جدید امیرحسین میرمحمد به نام تک درخت
«پریناز ایزدیار» و «ترانه علیدوستی» پای سفره هفت سین +عکس
عکس های جدید پریوش نظریه
انتقاد اینستاگرامی ابطحی از دولت
فضیلت و خواص سوره محمد
اعراب علیه ایران با عربستان متحد شوند / باید در مقابل توسعه نفوذ تهران بایستیم
خطای دید
فال امروز یکشنبه 1 آذر 94
دانلود آهنگ جدید شادمهر عقیلی و مرتضی پاشایی به نام دل دیوونه
دانلود آهنگ جدید مرتضی جلیلی به نام بارون
دانلود آلبوم جدید امیر تتلو به نام ممنوع
دانلود آهنگ جدید یافیا18 به نام خاطرات تلخ
فال روزانه یکشنبه 10 اسفند 1393
ژل تزریقی زیبایی درون دندان
بانک اطلاعات فروشندگان ساعت کل کشور
دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس و ایروس به نام لالایی
دانلود آهنگ جدید ناصر حیدری به نام عادت
یوزرپسورد جدید نود 32
به زیبایی رنگ رخسار خود کمک کنید !
دانلود کالکشن فیلم Paranormal Activity با لینک مستقیم اشتراک گذاری
دانلود آهنگ جدید بهزاد پکس به نام دیگه رفتم
دانلود آهنگ جدید مجید اخشابی به نام آخرین قطره آب
فیلم خارجی فراموشی Oblivion 2013 دوبله فارسی
دانلود آهنگ جدید مرتضی پاشایی به نام بزار بگیرم دستاتو
دانلود موزیک ویدئو جدید Erkam Aydar و Ismail YK به نام Nasil Mutluluklar Dilerim
فال روزانه شنبه 1 شهریور 1393
پيروزي آرسنال در خانه کريستال‌ پالاس
شبكه‌ های اجتماعی رقيب همسران ایرانی
عکس بازیگران زن و مرد ایرانی دی ۹۳
10 نکته مهم در ازدواج که نباید نادیده بگیرید
می خواهم شوهرم عاشقم شود!
نسخه طب سنتی برای درمان کم خونی
هلاکت ده‌ها تروریست داعش در سامراء | 14 بهمن 1393
دانلود آهنگ جديد امیر تاجیک به نام پنجمین دیوار
دانلود آهنگ جدید بهنام صفوی به نام حیف
دانلود آلبوم جدید علی اصحابی به نام دیره
بازگشت ایرانی ها به هتل محل اقامت تیم‌ملی
اس ام اس عاشقانه
آخرین مطالب
لینک دوستان
کلیه حقوق این سایت ، متعلق به sesooot می باشد و استفاده از مطالب با ذکر منبع بلامانع است .